好きな人に連絡したい。
でも、自分から送ったら迷惑かな。
返信が来なかったらどうしよう。
そんなふうに悩んで、スマートフォンを手にしたまま何もできなくなることがあります。
好きな人だからこそ、嫌われることが怖くなってしまいますよね。
でも、自分から連絡することは、決して悪いことではありません。
今回は、好きな人に自分から連絡するのが怖いときに、少し気持ちを楽にするための考え方をお話しします。
なぜ好きな人には連絡するのが怖くなるの？
嫌われるのが怖いから
好きな人には、できるだけ良く思われたいものです。
だから、
「しつこいと思われたらどうしよう」
「重いと思われたらどうしよう」
と考えてしまいます。
でも、まだ起きていないことを想像して、自分から行動することを止めてしまうのは、とても苦しいことです。
返信が来なかったときに傷つきたくないから
連絡を送るということは、返信を待つことでもあります。
もし返信が来なかったら、自分が否定されたように感じてしまう。
だから、最初から送らないことで傷つかないようにしている場合もあります。
相手の気持ちがわからないから
彼が自分をどう思っているかわからないと、何をしても不安になります。
「今連絡してもいいのかな？」
という迷いが出てくるのは当然です。
自分から連絡すること＝追いかけることではない
「自分から連絡したら負け」
そんな考え方をすることもありますが、私はそうは思いません。
好きな人に「元気？」と連絡したり、以前話していたことをきっかけにメッセージを送ったりすることは、ただのコミュニケーションです。
恋愛では、どちらか一方だけが動く必要はありません。
あなたから連絡することが、二人の関係が進むきっかけになることもあります。
送るなら、重く考えすぎない
連絡をするときは、最初から大きな意味を持たせなくても大丈夫です。
たとえば、
「この前話してた○○を見かけたよ」
「今日○○行ったんだけど、前に好きって言ってたの思い出した」
など、自然な話題から始めてみましょう。
いきなり気持ちを伝える必要はありません。
まずは、気軽に話せる関係を作ることからでも十分です。
返信の有無で自分を評価しない
一番覚えておいてほしいのは、
彼から返信が来るかどうかと、あなたの価値は別のもの
ということです。
返信が来ない。
それは少し悲しいことかもしれません。
でも、
「私は魅力がない」
「私は恋愛対象にならない」
とまで考える必要はありません。
彼には彼の事情があります。
返信を待つ間も、自分の生活を大切にしてください。
「送るかどうか」より「後悔しないか」で考える
迷ったときには、こんな質問を自分にしてみてください。
「今送らなかったら、あとで後悔するかな？」
もし、「本当は話したかった」と思うのであれば、短い一言を送ってみてもいいでしょう。
もちろん、相手が明らかに距離を置いている場合などは、無理に連絡する必要はありません。
大切なのは、相手の反応をコントロールしようとするのではなく、自分が納得できる行動を選ぶことです。
それでも怖いときは、自分の気持ちを整理してみる
連絡を送ること自体が怖いという場合、実は「LINEを送ること」が問題なのではないのかもしれません。
その奥には、
「嫌われたくない」
「振られたくない」
「彼を失いたくない」
という気持ちがあるのではないでしょうか。
まず、その気持ちを認めてあげてください。
怖いと思うほど、あなたがこの恋を大切にしているということでもあります。
誰かに相談してから動くのも一つの方法
どうしても自分一人では決められないときは、第三者に相談してみるのもいいでしょう。
友達には話しにくい恋愛の悩みなら、電話占いなどを利用して、自分の気持ちや今の状況を整理してみる方法もあります。
「今連絡していい？」
「どんな距離感で接したらいい？」
と、自分の状況を具体的に話してみることで、考えが整理されることがあります。
占いは、未来を決めてもらうためだけのものではありません。
迷っている自分の気持ちを言葉にする場所として使ってみるのもいいと思います。
まとめ
好きな人に自分から連絡するのは、とても勇気がいることです。
でも、「自分から連絡したら嫌われる」と決まっているわけではありません。
大切なのは、彼の反応を先回りして怖がりすぎないこと。
そして、連絡する・しないを決めるときに、自分の気持ちも大切にすることです。
恋愛は、相手の気持ちだけで作るものではありません。
あなた自身がどうしたいのか。
その気持ちにも、ちゃんと耳を傾けてあげてくださいね。
