「元彼ともう一度やり直したい」
そう思っているのに、自分から連絡する勇気が出ない。
嫌われていたらどうしよう。
返信が来なかったらどうしよう。
迷惑だと思われたらどうしよう。
そんな不安があると、メッセージを書いては消して、結局送れないまま時間だけが過ぎてしまいますよね。
復縁したい気持ちがあるからこそ、怖くなるのは自然なことです。
今回は、復縁したいけれど連絡できないときに、一度考えてみてほしいことについてお話しします。
なぜ元彼に連絡するのが怖いの？
拒絶されるのが怖い
一番大きいのは、「もし無視されたら」「冷たくされたら」という不安かもしれません。
好きな人から拒絶されることは、とても怖いものです。
だからこそ、連絡しなければ傷つかずに済むと考えてしまいます。
彼に嫌われていると思っている
別れ方によっては、「もう彼は私のことを嫌いだろう」と思ってしまうことがあります。
でも、それはあなた自身が想像している彼の気持ちかもしれません。
実際の彼の気持ちを確認しない限り、分からないこともたくさんあります。
以前の失敗を繰り返したくない
「また同じことになったらどうしよう」
そんな不安がある場合もあります。
復縁したい気持ちと、もう傷つきたくない気持ち。
その両方があるから、なかなか動けなくなるのです。
まず「連絡する目的」を考えてみる
連絡する前に、
「私は何のために連絡したいのだろう？」
と考えてみましょう。
寂しいから？
彼の近況を知りたいから？
謝りたいから？
もう一度話したいから？
復縁したいから？
目的が分かると、自分がどんな気持ちで連絡しようとしているのかも見えてきます。
いきなり復縁を迫らなくてもいい
復縁したいからといって、最初の連絡で「もう一度付き合いたい」と伝える必要はありません。
まずは自然な会話から始める方法もあります。
久しぶりに連絡を取るなら、相手が返事をしやすい内容を意識することも大切です。
一度の連絡ですべてを決めようとしなくても大丈夫。
少しずつ関係を作り直すという考え方もあります。
連絡する前に、自分の心を整える
連絡を送るとき、
「絶対に返信が欲しい」
と思っていると、返事が来なかったときに大きく傷ついてしまいます。
だからこそ、
「返事が来るかどうかは彼が決めること」
と、少しだけ心に余裕を持っておきましょう。
連絡することと、相手に返事を求めることは別です。
もし連絡しないという選択をしてもいい
復縁したいからといって、必ず連絡しなければいけないわけでもありません。
今はまだ気持ちが整理できていないなら、少し時間を置くことも選択肢の一つです。
大切なのは、「怖いから何もしない」のか、「今は連絡しないほうが自分のためだ」と判断しているのかを、自分自身で分かっていることです。
あなたが本当に望んでいる未来は？
復縁を考えるとき、
「彼に戻ってきてほしい」
という気持ちだけではなく、
「彼とどんな関係を作りたい？」
と考えてみてください。
以前と同じ関係に戻るのではなく、もっと安心できる関係を作りたい。
お互いを尊重できる関係になりたい。
そんな未来が見えてくるなら、復縁についても落ち着いて考えられるようになります。
怖い気持ちがあるのは、それだけ彼との関係を大切に思っているからかもしれません。
無理に勇気を出す必要はありません。
まずは自分の気持ちを整理することから始めてみましょう。
